Seja com uma escova de dentes elétrica ou manual, escovar os dentes é uma parte essencial da rotina diária da higiene oral, para remover a placa bacteriana e manter os dentes e as gengivas saudáveis.
A técnica da escovagem com uma escova de dentes manual é aprendida desde muito cedo. Mas, como é que devemos adaptar essa prática ao usar uma escova de dentes elétrica? Neste artigo, vamos explicá-lo passo a passo.
Escova de dentes elétrica: o que é?
A escova de dentes elétrica está projetada para facilitar a escovagem. Logo, oferece uma limpeza mais eficaz e profunda em comparação à escova de dentes tradicional – que requer movimentos manuais para limpar os dentes.
É muito comum as pessoas fazerem movimentos com a escova elétrica iguais aos que fazem com uma escova manual. Mas não deviam.
Esta tendência acaba por exercer mais força do que o necessário, com a dupla movimentação da escova e também da pessoa. É suficiente irem dente a dente, deixando a escova de dentes elétrica fazer o seu trabalho, já que a mesma movimenta as cerdas. Desta forma, realiza uma escovagem mais consistente e completa, que pode trazer benefícios significativos para a saúde oral.
Iniciamos a escovagem na parte externa dos nossos dentes e de uma forma metódica devemos mover, lentamente, a escova dente após dente, deixando a escova fazer o seu próprio movimento. É muito importante ter em atenção que a escova de dentes elétrica deverá estar sempre bem junto à gengiva. Apenas desta forma é possível remover corretamente toda a placa bacteriana.
De seguida, passamos para a parte de trás dos nossos dentes e para a parte de baixo, repetindo exatamente o mesmo processo.
Em último lugar e não menos importante, não nos devemos esquecer de escovar as superfícies de mastigação.
Por fim, e não diferente do processo com a escova de dentes manual, não se deve descurar o uso do fio dentário antes da escovagem, nem a realização de consultas regulares de Higiene Oral.
Apenas desta forma é possível garantir uma correta higiene oral e a saúde dos nossos dentes e gengivas.
